건강하게 아름답게 ‘이너뷰티’ 로 속 부터 제대로 이뻐지자!
이제 많은 분들이 실천하고 있지만 더 TREND 화 되어야 할 좋은 습관 Inner Beauty 에 대한 이야기입니다.
건강하고 예뻐지기 위한 노력은 우리 모두의 본능적인 활동이라고 생각합니다. 건강과 예뻐지는 건 어떻게 보면 따로 떨어트려서 생각할 문제가 아니죠. 건강이 없는 아름다움은 어딘가 모르게 불안해 보이게 되고 온전한 아름다움으로 표출되기 힘든 부분입니다. 그래서 요즘에는 운동도 중요하지만 잘 먹는 것 또한 아주 중요하다는 걸 모두가 인식하고 있는 듯 해요.
포스팅 보드
- 이너뷰티란?
- INNER_BEAUTY의 중요성
- 탐핑과 함께하게 된 ‘웰리카’
- 생활 속 좋은 습관
이너뷰티란?
‘먹는 화장품’ 이라는 말로 표현할 수 있을 텐데 풀어서 이야기하자면 속을 건강하고 아름답게 만들 수 있는 것들을 통들어 칭하는 말이라 생각할 수 있을 것 같습니다. 제품도 있겠지만 물, 야채, 과일도 넓은 의미에서 포함될 수 있겠네요.
웨이트트레이닝, 다이어트를 해 보신 분들은 아시겠지만 외적인 트레이닝 이상으로 중요시 되는 것이 바로 식단입니다. 아니 오히려 외적인 운동보다 더 중요한 게 식단 조절이죠. 식단 조절없이 운동만 한다는 것은 앙꼬를 뺀 빵을 만드는 것이라고 할까요?
속 부터 건강하고 아름답게 만들어 주는 음식 또는 습관 ‘이너뷰티’
INNER_BEAUTY의 중요성
속을 건강하게 만들지 않은 상태에서 외모만을 꾸민다는 것은 ‘불안한 아름다움’ 이라고 생각됩니다. 속 부터 꽉꽉 채워져 건강한 아름다움을 만드는 것! ‘이너뷰티’ 가 필요한 이유이겠습니다.
겉이 화려하고 아름다운 건축물이 있어도 어떤 땅 위에 지어지고 어떤 구조물로 지었는지에 따라 그 건축물의 수명은 하늘과 땅 차이가 납니다. 우리의 몸 또한 아름다운 외모 이전에 건강하게 몸속 관리가 되어져야 됩니다.
이런 생각들이 하나의 트렌드가 되고, 많은 분들이 ‘이너뷰티’ 에 대한 중요성에 공감하기 때문에 좋은 습관, 괜찮은 제품을 찾으시는 분들이 늘어나고 있는 듯 합니다.
참고로 탐핑몰에서도 이런 트렌드에 맞춰 관련 제품들을 찾던 중 ‘웰리카‘ 와 함께하게 되었습니다. 앞으로 더 자세한 설명을 드릴 수 있도록할테니 많은 관심 부탁드리겠습니다.
일상 속 좋은 습관
- 물 자주 마셔주기 : 1일 기준 1.5 ~ 2L 정도의 물을 적절히 나눠 마셔주는 게 좋아요.
- 기타 음료(드링크, 커피, 탄산) 줄이기 : 버릇처럼 먹고 있지만 좋은 습관을 위해 줄이고 줄이자.
- 과일, 채소 즐기기 : 습관이 되지 않으면 잘 안먹어지는 게 이 두가지죠. 처음엔 노력 노력 하셔야 합니다.
- 음주 줄이기 : 줄일 수 없다면 틈틈히 물을 자주 마셔 주세요.
웰리카와 함께하게 되다.
탐핑의 이너뷰티 카테고리를 채워 줄 첫번째 브랜드로 Wellica와 함께 할 수 있게 되었습니다. 모든 여성의 생애 주기에 맞춘 이너뷰티 처방으로 일상 속 언제 어디서나 우리 몸에 이로움을 전해주는 프리미엄 웰니스 브랜드를 지향하고, 단순히 섭취하는 것을 넘어 올바르게 먹고 지키는 기쁨을 선사하고자 하는 마음을 탐핑과 함께 더 알릴 수 있게 되기를 기대합니다.
